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的第一选择。需要强调的是，藿香正气胶囊并不可以“包治”所有的夏季感冒。在使用藿香正气胶囊前，患者最好先搞清楚自己是否适合服用藿香正气胶囊，以免用药错误，出现不良反应。
治寒湿为患的良药
...慢性胃炎、功能性胃病等，运用藿香正气胶囊治疗也有较好疗效。
对风热型感冒无效
需要注意的是，同是春夏季节较多见的风热型感冒，服用藿香正气胶囊是无效的。此类感冒为风热之邪侵犯人体，多表现为...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11430688152.html
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毫克。分成2～3次摄入。摄取来源：柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、甘蓝、水蜜桃和猕猴桃。
同维生素C一样，维生素E也是一种抗氧化物，抵抗自由基对身体的副作用。经实践和研究发现，运动之后服用维生素...来源：鱼类、豆类、土豆、香蕉、鸡肉、火鸡肉。
维生素B1可以促进身体代谢，维护神经系统功能，减轻运动后的疲劳。来自美国运动医学界的一项研究结果表明：同等运动量下，在运动后服用维生素B1的人，其体内...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14033714624.html
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再添加服用0.4mg的叶酸维他命，特别在受孕后第18～26天神经管行成的的主要时期。另外，叶酸还能降低心脏病、直肠癌与老年痴呆的发生率。 铁：绿色蔬菜、葡萄干、糙米、海藻、豆类、牛奶、蛋黄、贝类... （二）维他命 现代人普遍习惯服用维他命来“补充营养、增强体力”然而维他命并不是百益无一害，况且坊间许多流行的健康食品品管控制良莠不齐，孕妇在选购前最好谨慎阅读说明书或请教专家。其实一天一...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20334015227.html
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，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用0.3～0.35毫克咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实...缺铁性贫血的遗患。
科学家进行过多组对照试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮浓茶水者的吸收率仅为6.2%。
饮用谈绿茶对孕妇...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20400515269.html
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面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。
２。红糖枣茶
红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶（或绿茶）后频频服用。常喝此茶，有补益气血、健脾和胃的作用，尤其适合中老年人服用。
...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/13095336663.html
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有研究显示，喝咖啡有助缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。由美国佐治亚大学奥康纳教授领导的研究组以不经常摄入咖啡因且不常锻炼的女大学生为研究对象，结果发现，作最高强度运动后，服用咖啡因使...那些不经常摄入咖啡因的人来说确是如此。尽管这样，对某些人来说，运动前服用咖啡因还需谨慎。太多的咖啡因会产生一些副作用，如神经衰弱、心悸和睡眠障碍等。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14025514620.html
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德国《世界报》近日的报道指出，医生们现在重新认识了芦笋的药用价值。芦笋的根茎含皂角苷、果聚糖和氨基酸等对人体有益的成分。人们将芦笋的根茎晾干，研磨成粉末。芦笋粉末制剂通常被作为利尿剂或药茶服用。
报道说，德国弗赖堡大学的草药研究小组证实了芦笋的功效。研究人员观察的对象主要是体重超标的高血压患者。他们服用了以芦笋根茎和皱叶欧芹的提取物制成的药剂。服药4周到6周后，大多数人的血压和...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14033014623.html
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分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。
功效：失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖（加入一杯凉开水内），可以尽快进入梦乡。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形戌有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。便秘者长期服用蜂蜜，可润肠通便。食用蜂蜜可迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17193515032.html
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患所谓神经管缺陷的危险减少50%～70%。朱伦斯基博士指出，这项研究是同类研究中最肯定的研究成果。 研究人员发现，在妊娠前后从未服用过含叶酸的多种维生素的妇女，或者只在妊娠前服用过多种维生素的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20384715249.html
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豆腐或大米。 五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物，每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但孕妇不宜饮茶。 六、如果孕妇乳制品吃得不多，宜服用钙片，并多晒太阳。 七、供给充分的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。 八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20385315250.html